2026年世界杯即将拉开帷幕，作为东道主之一的日本，正积极调整国内联赛节奏以全面备战。9月12日，日职联官方宣布，为配合联赛赛制由“春季开赛”向“跨年赛制”平稳过渡，J2与J3联赛共40支球队将在2026年上半年参与名为“特别赛季”的独立赛事，该赛季不设升降级制度，被视为赛制改革的“缓冲带”。
双阶段赛制：地区联赛+附加赛
本次“特别赛季”采用双阶段结构：第一阶段为地区联赛，强调地域德比与主场氛围；第二阶段为附加赛，以淘汰制决出最终排名。
地区联赛阶段：强化地域竞争，减少交通负担
比赛时间为2026年2月7日至5月24日，采用小组内主客场双循环制，共分为东、西、南、北4个地区小组，每组10支球队，总计360场较量。分组标准充分考虑地理因素，如降雪地区球队数量、同一都道府县俱乐部尽量同组，以及交通便利性等，旨在降低球队运营成本并提升赛事观赏性。
附加赛阶段：单场定胜负，排名全靠拼
附加赛定于2026年5月30日至31日及6月6日至7日进行，采用单场淘汰制，非主客场两回合模式。各小组相同名次的球队对决，例如四组第一名争夺总冠军，四组第二名则争夺第5至第8名，依此类推。这一机制既提升了比赛悬念，也确保每支球队在赛季末仍有目标可争。
胜负机制：点球大战前置，刺激升级
在地区联赛阶段，若常规90分钟内未分胜负，则直接进入点球大战（无加时赛）。积分规则也相应调整：90分钟胜得3分，点球胜得2分，点球败得1分，90分钟败得0分。这一机制鼓励球队在常规时间内全力以赴，也提升了比赛节奏与观赏性。
附加赛：加时+点球，决出最终座次
附加赛阶段同样强调“必须决出胜负”的原则。若90分钟战平，将进行加时赛（上下半场各15分钟），若仍未分胜负，则进入点球大战。这一设计确保每一轮比赛都有明确结果，也为球迷带来更具张力的观赛体验。
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