中国女篮的备战节奏正在加速推进。8月24日，随着张茹、翟若云完成全运会女篮预选赛任务后迅速抵达昆明海埂训练基地，国家队集训队伍实现全员集结。这标志着新一轮高强度训练正式拉开帷幕，而高原训练的特殊环境，也成为检验球员状态的重要试金石。
从中国篮球之队发布的训练图集来看，女篮队员们的训练氛围紧张而有序。照片中，球员们正在进行体能恢复、力量训练以及技术细节打磨，展现出高度专注的职业态度。作为集训的重要一环，昆明海埂基地的高原训练不仅有助于提升运动员的心肺功能和耐力水平，也为即将到来的国际赛事储备体能基础。
值得注意的是，17岁小将张子宇的加入成为外界关注的焦点。这位身高2米27的“小姚明”在8月19日报到后，因高原反应明显，目前仍在逐步适应训练节奏。她的出现不仅为女篮内线带来新的人才储备可能，也引发了关于青少年篮球人才培养路径的广泛讨论。如何在保障其身体发育的前提下科学训练，将成为教练组面临的一项新课题。
本次夏训首周的训练安排体现出较强的针对性。一方面，教练组延续了以高原适应性训练为主的策略，通过持续的有氧耐力训练提升全队体能储备；另一方面，考虑到部分球员刚经历全运会预赛的高强度对抗，队伍也同步推进个性化康复训练，力求在最短时间内帮助球员恢复至最佳状态。
高原训练历来是中国女篮备战国际大赛的重要手段。海埂基地海拔约2000米，空气稀薄带来的低氧环境可有效刺激红细胞生成，提高血液携氧能力，从而增强运动员的持续作战能力。过去多届国际大赛前，女篮队伍都曾在此进行封闭训练，并取得了不错的效果。例如2022年女篮世界杯期间，中国女篮正是凭借良好的体能储备和战术执行力，时隔28年再次打入决赛，展现出高原训练的长期价值。
此次集训不仅是对球员身体素质的考验，更是心理韧性与团队协作能力的综合锤炼。在高强度、高密度的训练节奏下，如何保持专注力、避免非接触性伤病，成为教练组重点监控的内容。此外，新老交替的节奏把控也尤为关键——既要为年轻球员提供成长空间，也要确保核心球员在关键位置上的稳定性。
随着巴黎奥运会资格赛和2026年亚运会的临近，中国女篮的备战压力与关注度持续上升。此次夏训作为全年训练体系中的关键节点，将直接影响后续国际赛事的人员调配与战术部署。从目前的训练状态来看，女篮全队正朝着既定目标稳步推进，展现出良好的竞技状态和精神风貌。
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