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营养拨鱼面汤的做法

营养拨鱼面汤的做法

今天小编来为大家带来的是营养拨鱼面汤的做法让我们一起往下看看吧!

营养拨鱼面汤的做法鱼面汤是一道家常菜,非常受欢迎。步骤:1.将鲫鱼宰杀干净、去鳞刮腮,用刀进行紫红斜切开口,放入料酒和盐进行腌制半小时。它无论是当做早点还是晚餐,总是吃完后肚子饱饱的,满足了对好吃的追求,又满足了身体对营养的需求。

营养拨鱼面汤的做法

鱼面汤是一道家常菜,非常受欢迎。早在古代,它就已经出现在人们的餐桌上。鱼面汤,属于汤面类,它深受百姓喜欢,口感独特,营养丰富,而且做法简单。今天,我们来介绍一下拨鱼面汤的做法。

材料:

主料:鲫鱼一条、面条200克、生菜适量。

调料:葱、姜、蒜、料酒、盐、鸡精、油。

步骤:

1.将鲫鱼宰杀干净、去鳞刮腮,用刀进行紫红斜切开口,放入料酒和盐进行腌制半小时。

2.起高压锅,放入切好的一些大葱和姜片和适量水,放入鲫鱼,大火煮开,转小火煮15分钟。

3.煮好的鲫鱼将其捞出备用,鱼汤再加点盐调味,水开后放入面条,大约煮10分钟熟透。

4.等面条煮熟后,放入拨鱼丝,再倒入煮好的鱼汤,开火,大约煮1-2分钟。

5.加点味精和青蒜或者香菜,再加一些油,最后放入拌好的生菜即可。

小贴士:

1、在烹饪的时候一定要掌握好火候,以免汤面过火或者煮不熟。

2、面条和鱼汤的比例要严格掌握,太多会味道不好,太少就容易煮糊。

3、汤中鲫鱼要多放一些,才有鱼的味道。

4、香叶、陈皮等辅助调味的调料可以适量使用。

结语:

营养拨鱼面汤是一道简单、美味,而且营养非常丰富的汤面。它无论是当做早点还是晚餐,总是吃完后肚子饱饱的,满足了对好吃的追求,又满足了身体对营养的需求。这道家常菜也非常适合家庭日常做饭,小孩子和老人都可以食用。

以上就是关于【营养拨鱼面汤的做法】的相关消息了,希望对大家有所帮助!

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